Peter & Paul Tennis Blog

31.12.2023

Es ist wieder Zeit für die beliebten Neujahrsvorsätze. Na dann, machen wir das mal für´s Tennis. Zum Beispiel:

„Ich werde dieses Jahr meine Rückhand technisch verbessern!“

An und für sein ein schöner Gedanke und guter Vorsatz. Es könnte aber zu Problemen kommen. Und zwar wenn man versucht dieses Vorhaben zu kurzfristig umzusetzen. Sprich, mit dem Beginn der Freiluftsaison im April. Denn dieser Zeitraum reicht für den Meisterschafts- und Turnierspieler nicht aus, damit der Schlag konstant besser wird. Damit sollte JETZT begonnen werden. Anfang Januar beginnen, 2–3-mal pro Woche konzentriertes Rückhandtraining. Dann kann das was werden, weil man die nötige Zeit hat um auf die Wiederholungszahl zu kommen die man dafür braucht. Im Tennissport kommt man an einer gewissen Wiederholungszahl einfach nicht vorbei. Das gilt für jeden, egal wie talentiert er ist. Solltest du diesen, oder einen ähnlichen, Neujahrsvorsatz haben ist JETZT die Zeit damit zu beginnen. Wie bei jeder vernünftigen Technikverbesserung beginnt man mit der Theorie. Wie sieht meine Rückhand jetzt aus? Wie sollte sie aussehen? Kann ich diese Bewegung in Trockenübungen durchführen? Wenn ja, dann ab auf den Platz und lass die Rückhand 2024 krachen.